Monthly Archives: 10月 2016

ウクレレ好きな人は津村さん知ってる。 Comments Off on ウクレレ好きな人は津村さん知ってる。

ウクレレ好きな人は津村さん知ってる。 最近、アーモンドをよく食べる。 ちょっと食べすぎなのだが、毎日最低20粒ぐらい食べているだろう。 これは美容にいいらしい。あと、胸が大きくなったり、女性ホルモンが多くなるので、 肌に […]

冷えや体調不良でお悩みの方にオススメしたいのが無双本舗 の「生姜・番茶入り梅醤 」です。 Comments Off on 冷えや体調不良でお悩みの方にオススメしたいのが無双本舗 の「生姜・番茶入り梅醤 」です。

私は子供の頃から冷え性で、手足が氷のように冷たいのが悩みでした。何をしても効果が無くずっと悩んでしました。一番困ったのが妊婦の時でした。身体が冷えすぎると赤ちゃんにまで何か影響を及ぼすのではないかと不安だったのです。

ボルダリングでダイエット 引き締めボディをゲット Comments Off on ボルダリングでダイエット 引き締めボディをゲット

「ボルダリング」人気急上昇中のスポーツをご存じでしょうか? 人工の壁を登るスポーツなのですが、全身の筋肉を使うことで1時間あたりの運動量は、63.0キロカロリーとかなり高くジョギングや水泳にも勝る結果となっています。 体 […]

大の野菜嫌いな人にオススメしたいのが粒状の「ステラの贅沢青汁」です。 Comments Off on 大の野菜嫌いな人にオススメしたいのが粒状の「ステラの贅沢青汁」です。

私は野菜がとにかく嫌いで、見るのも苦手です。なので普段の食事でも肉や魚が中心で野菜は、まだ食べれるトマトだけしか食べていません。若い頃はそれでも良かったのですが、30代後半になってから、体脂肪が多くなりました。

万田酵素の発酵美容ゼリーで美味しくキレイに! Comments Off on 万田酵素の発酵美容ゼリーで美味しくキレイに!

最近健康食品や美容サプリメントには「発酵」が売りのものが多くあり、最近のトレンドの一つが「発酵」だと言っても過言ではないでしょう。万田酵素は日本を代表する発酵食品メーカーです。こちらの商品は万田酵素の代表的な原材料に加え […]

おいしいスンドゥブチゲで夜だけ炭水化物抜きダイエット Comments Off on おいしいスンドゥブチゲで夜だけ炭水化物抜きダイエット

昔は焼肉に2合のごはんを食べても太らなかったのですが、最近食べたら食べた分脂肪になってしまい、30歳を超えたあたりから食事を抜いただけでは痩せず、リバウンドしやすいからだとなってしまいました。

高額な美容液を使っていくのか Comments Off on 高額な美容液を使っていくのか

ついに40代の大台を突破しました。 女性にとって恐ろしい年齢に差し掛かったわけですが、これから大切なのはいかに歳をとって見えないようにするかということです。 すなわちエイジングケアが大事というわけですね。 これからは少々 […]

冬に欲しくなるものとは Comments Off on 冬に欲しくなるものとは

昔と違って、島根県に自宅があっても、ネット通販サイトに行けばありとあらゆるものをスマートフォンで購入できます。 写真で見るだけで購入することが大丈夫かと言われることも少し前まではありましたが、2016年現在は楽天市場の評 […]

健康と美容の為に人生最大のダイエット始めました! Comments Off on 健康と美容の為に人生最大のダイエット始めました!

私は短大生の頃までは痩せていました。 たくさん食べても全然太りませんでした。 友達からも羨ましがられる程に。 しかし、社会人になり仕事のストレスから、少しずつ少しずつ太っていきました。 たくさん食べても運動する機会がない […]

これから揺るぎそうにない私の中のNO.1 Comments Off on これから揺るぎそうにない私の中のNO.1

洗顔をする時、私のお気に入りの洗顔料は「ファンケル 洗顔パウダー II しっとり」です。 名前の通りこちらはパウダー洗顔。泡立てネットにティースプーン一杯分ぐらいの量を付けて泡立てて使います。 泡はふわふわで弾力もあり、 […]