バストアップを目指すなら・・寝る前のリンパマッサージで美乳を目指す!

「母乳育児をしたら胸が・・・」「気づいたら垂れてた」なーんて悲しい思いをしている女性も少なくないと思います。そこで今回は毎日のケアで美乳を取り戻す!そんな方法を紹介ます。

いくつになってもキレイなバストでいたいのは誰でも同じ。年齢を言い訳にケアしないなんてもったいないですよね。
大切なのは毎日続けること!1日でも早くケアすれば、その分だけ美乳を取り戻す日も近くなります。

ではさっそく!!

バストアップに効き目が高いのは脇の下・鎖骨です。
①鎖骨のくぼみを胸の中央から外側に向けて3回ずつさすります。
②片腕を上げ、反対の手で手首から脇に向かって3回ずつ流します。
③デコルテの中央から脇の下に向けて3回ずつ流します。
④みぞおち辺りから脇に向かって3回ずつさすります。
どれも左右行ってくださいね。

入浴しながら体を温めた状態でするのも良いですね。
その際は、ボディソープつけながら優しく流してあげると手の滑りも良いのでマッサージしやすくなります。

いくらバストアップマッサージをしても、肝心のリンパが滞っている状態では効果も半減しますから、毎日優しくリンパを流してあげることも忘れないでくださいね。
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